Publicado: 26 Mar 2015 08:10
Hola Jesus.
Por lo que cuentas me da la impresión de que aunque tienes la rodilla bien ajustada para caminar en terreno llano, no la tienes bien ajustada para bajar escaleras.
¿Has probado a bajar escaleras con pies alternos? ayudándote de la barandilla, claro.
Cuando bajas pendientes poco pronunciadas está actuando como en llano y caminarás como por tu casa.
Cuando bajes una pendiente un poco más pronunciada entra en juego la flexión de la rodilla y estará actuando como si bajaras un escalón.
Me da la impresión de que te flexiona demasiado rápido al bajar un escalón y por eso te desequilibras.
Haz la prueba de bajar un escalón para ver cómo va de rápida y ya nos cuentas.
Un saludo.
Por lo que cuentas me da la impresión de que aunque tienes la rodilla bien ajustada para caminar en terreno llano, no la tienes bien ajustada para bajar escaleras.
¿Has probado a bajar escaleras con pies alternos? ayudándote de la barandilla, claro.
Cuando bajas pendientes poco pronunciadas está actuando como en llano y caminarás como por tu casa.
Cuando bajes una pendiente un poco más pronunciada entra en juego la flexión de la rodilla y estará actuando como si bajaras un escalón.
Me da la impresión de que te flexiona demasiado rápido al bajar un escalón y por eso te desequilibras.
Haz la prueba de bajar un escalón para ver cómo va de rápida y ya nos cuentas.
Un saludo.